książka Przewodnik po Krainie Nawyków

29.00 BPLN

Sprzedawane przez: zdobywalnia
Kategoria:

Opis

Przewodnik po KNksiążka płaska

Książka Przewodnik po Krainie Nawyków 

To kompendium wiedzy, które przeprowadzi Cię krok po kroku przez proces kształtowania nawyków. Czytając tę krótką i praktyczną książkę, dowiesz się:

  • Dlaczego nawyki są tak ważne i jak mogą zmienić Twoje życie?
  • Jak kształtowane są nawyki?
  • Czym są i jaką rolę odgrywają wyzwalacze?
  • Jak skutecznie określić nawykowe działanie?
  • Jaką rolę pełnią nagrody w procesie tworzenia nawyków i jak je prawidłowo wyznaczyć?
  • Jak stopniować trudność nawyków, by ich wprowadzanie przebiegało bezboleśnie?
  • Jak zastępować stare, niekorzystne nawyki, takimi, które naprawdę Ci służą?
  • Jakie są najpopularniejsze szkodliwe nawyki, które tworzą się u większości ludzi nieświadomie?
  • Jakie nawyki warto w sobie rozwinąć?

 

Co wyróżnia książkę Przewodnik po Krainie Nawyków?

  1. Jest napisana bardzo przystępnym językiem. Czyta się ją przyjemnie i lekko, jak dobrą powieść. Wielu Czytelników już po pierwszych kilku stronach wciągnęło się na tyle w lekturę, że skończyli całą książkę w jeden dzień.
  2. Bazuje na badaniach naukowych. Wiedza w niej prezentowana nie wynika jedynie z przemyśleń autora. Podstawą dla informacji prezentowanych w tej książce są zdobycze współczesnej nauki.
  3. Zawiera bardzo dużo praktycznych, z życia wziętych przykładów. Czytelnik nie musi domyślać się, jak zastosować daną wskazówkę – dostaje gotowe do wykorzystania rozwiązania.
  4. Każda bardziej skomplikowana koncepcja zilustrowana jest graficznie, dzięki czemu łatwo jest zrozumieć mechanizm jej działania.
    pętla nawykówwykres 1
  5. Na marginesie każdej ze 100 stron znajduje się najważniejsza myśl z poszczególnego akapitu lub wyróżnienie przykładu, cytatu lub badania naukowego.

 

Legenda

 

punkty na marginesach

 

Przewodnik po Krainie Nawyków zbiera bardzo pozytywne recenzje. Poniżej możesz przeczytać kilka opinii:

Ciekawa i pouczająca książka, która pomaga nam się rozwinąć. Sam, nieświadomie korzystając z technik zawartych w „Przewodniku…” najpierw ograniczyłem, a w końcu zrezygnowałem ze słodzenia herbaty czy kawy. Myślę, że każdy z nas ma wewnętrznego lenia, ale i pragnienie stania się lepszym oraz poprawienia czegoś w swoim życiu. Ta książka jest świetnym sposobem na danie „prztyczka w nos” naszemu leniowi. Żal byłoby nie skorzystać z takiej okazji. Polecam.

Łukasz Kuczkowski, Banking Operations Specialist w Credit Suisse

 

Książkę „Przewodnik po Krainie nawyków” po prostu wchłonąłem. Pozytywnie zaskoczyła mnie swoją zawartością. Są tam niby znane prawdy i zachowania, ale autor umiejętnie je poukładał, przedstawił w prosty i zrozumiały sposób oraz ułożył w sensowną całość. Przeczytanie książki zainspirowało mnie do ponownego działania nad poprzednio planowanymi nawykami, które chciałem i dalej chcę wprowadzić w życie.

Paweł Łopatka, PMP® R&D Manager, Redknee Poland

 

Przewodnik po Krainie Nawyków dzięki spytnym trikom pozwala od ręki zacząć rozwijanie dowolnej umiejętności, metodą małych kroczków. Pomysły z tej książki mogą wejść w krew.
Wojciech Kosiński

 

 

Bardzo przydatny poradnik, jeśli chodzi o treść i cel. Dobrze, lekko się go czyta. Jest w nim dużo przykładów i dużo konkretów, co daje mu praktyczną wartość. Świetnie został w nim usystematyzowany cały materiał w kontekście pracy nad nawykami.

Bartosz Liberski, Trener Biznesu

 

Przewodnik po krainie nawyków” jest świetną książką dla każdego, kto chce pozbyć się starych nawyków lub chciałby nabyć nowe. Nie jest to łatwa sztuka, ale znalazłam podpowiedzi, dzięki którym uda mi się w odpowiednim czasie nauczyć mojego nawyku, jakim jest codzienna gimnastyka. Czytając „Przewodnik..” można w logiczny sposób przekonać swój mózg, że warto poprawiać siebie i uczyć się nowych, pozytywnych przyzwyczajeń.

Joanna Sokół, Team Leader

 

Jeśli więc chcesz zmienić swoje życie na lepsze przy pomocy bardzo skutecznej i nieinwazyjnej metody, gorąco zachęcam Cię do skorzystania z Przewodnika po Krainie Nawyków.

 

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “książka Przewodnik po Krainie Nawyków”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

X