Kraina Nawyków 2020

199.00 BPLN

Sprzedawane przez: zdobywalnia
Kategoria:

Opis

Jak Kraina Nawyków Ci pomoże?
Gra Kraina Nawyków pozwoli Ci w łatwy i przyjemny sposób mierzyć Twoje postępy w rozwijaniu nawyków.
Wcielisz się w rolę Podróżnika, który każdego dnia wędruje przez Krainę Nawyków. Najpierw przemierza piaszczystą wyspę, by następnie przepłynąć na inną i wkroczyć do lasu. Później musi stawić czoła ostatniemu etapowi wędrówki – wyspie pełnej niebezpieczeństw. Jednak na szczycie góry na Podróżnika czeka Wielka Nagroda.
Kraina Nawykow - Rola Podroznika OPT
Kraina Nawykow - 4 Nawyki Rownoczesnie OPT
Kraina Nawyków każdego dnia będzie Ci przypominała o Twoich zadaniach i motywowała Cię do działania. Na planszy są 4 niezależne trasy, dzięki czemu będziesz mógł rozwijać do 4 różnych nawyków równocześnie. W każdym z nich zaprojektujesz wyzwalacz, czyli bodziec, który przypomni Ci o wykonaniu nawykowego zachowania. Dodatkowo określisz także, jaką nagrodę przyznasz sobie za każdym razem po zrealizowaniu nawykowego działania oraz za dojście do premiowanych pól.
Aby ułatwić proces rozwijania nawyków, podzielisz go na 5-dniowe wyzwania. Pierwsze z nich będzie tak proste, jak to tylko możliwe. Dzięki temu z łatwością zaczniesz pracę nad nawykami już w dniu otrzymania gry. Każde kolejne wyzwanie będzie odrobinę trudniejsze. Aż dojdziesz do poziomu, który Cię interesuje.
Zamiast na nowo szukać motywacji do nauki (na studiach, języka obcego), motywacji do treningu (na siłowni albo w domu), do pracy czy do działania – wykorzystaj z powodzeniem strategię małych kroków! Motywacja jest chimerycznym stworem, na którym ciężko jest polegać. W naturalny sposób działa jak fala – raz jesteś na jej szczycie, a raz na dole. Nie da się cały czas być na „na motywacyjnej fali”, dlatego zmiana zachowań powinna być tak zaprojektowana, byś zawsze miał(a) energię do wykonania zadania.
Zgodnie z badaniami BJ Fogga, amerykańskiego profesora, który od 20 lat bada, co wpływa na zachowania ludzi i wynika z tego, że to prostota i łatwość działania ma decydujące znaczenie w długotrwałej zmianie – a nie motywacja.
Kraina Nawyków działa właśnie w ten sposób – zgodnie z odkryciami współczesnej nauki. Zachowania, które będziesz rozwijać, będą proste i bez względu na to jaki będzie Twój poziom motywacji, zawsze będziesz w stanie je wykonać. A wyniki, które uzyskasz dzięki systematycznej pracy, pozytywnie Cię zaskoczą. Nie dziś. Nie jutro. Jednak już po tygodniu zaobserwujesz pierwsze znaczące zmiany. A to dopiero początek!
Kraina Nawykow - Prostota i Latwosc Działania OPT
Kraina Nawykow - Rzucanie WYZWAN OPT
Kraina Nawyków świetnie sprawdza się w rozwijaniu nawyków zarówno osobistych (zdrowotnych, finansowych, relacyjnych), rodzinnych (zmywanie naczyń, sprzątanie pokojów, wynoszenie śmieci) jak i zawodowych (sprzedażowych, związanych z zarządzaniem czy efektywnością).
Kolejną ciekawą możliwością, którą dostarcza Kraina Nawyków jest rzucanie WYZWAŃ. Znajdź osobę, która chce rozwinąć podobny nawyk do Twojego – biegania, jeżdżenia na rowerze czy regularnej nauki języka obcego.
Określcie dzień, od którego zaczynacie swoją pracę nad nawykiem, i regularnie, co kilka dni, wymieniajcie się informacjami dotyczącymi swojej pozycji na planszy. W ten sposób, wykorzystując mechanizm (g)rywalizacji, możesz zyskać dodatkową motywację do wytrwałej pracy nad nawykiem.
Przekonaj się, że zmiana nawyków może być prostsza niż myślisz i skorzystaj z Krainy Nawyków już dziś.

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Kraina Nawyków 2020”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

X